یکی از زیباترین و شگفت انگیزترین رویدادهای زندگی برای بانوان مادر شدن است.
دقیقاً زمانی که نوزاد بعد از طی کردن ۹ ماهه بارداری متولد میشود بانوان از نظر جسمی و روانی شرایط متفاوتی را تجربه می کنند.
زایمان طبیعی با توجه به سازگار بودن با فیزیولوژی بدن زنان یک اقدام کاملاً طبیعی از سمت بدن است و زمانی که بارداری پایان می یابد بدن به طور خودکار آماده میشود تا نوزاد را از رحم خارج کرده و بارداری پایان می یابد.
مهم است بدانید که مراحل زایمان طبیعی برای همه بانوان یکسان نیست.
اگر چه نوزاد در یک اقدام مشابه متولد میشود اما اینکه بانوان در طی بارداری یا زایمان چه مراحلی را تجربه کنند برای همه یکسان نخواهد بود.
اولین مرحله از زایمان طبیعی تنش های رحمی یا انقباضاتی است که در ابتدا به طور نامنظم رخ می دهد.
در زمان نزدیک شدن به زایمان درد و فشارهای منظم در فاصله زمانی کوتاه اتفاق می افتد در همین حین دهانه رحم شروع به باز شدن می کند و تا حدود ۱۰ سانت بازتر خواهد شد تا نوزاد بتواند از این مسیر به آسانی خارج شود.
آخرین مرحله از زایمان طبیعی خارج شدن نوزاد و بعد از آن خارج شدن جفت از رحم است، در این مرحله زایمان طبیعی پایان می یابد اما مهم است که مراقبت های تخصصی بعد از آن به دقت انجام پذیرد.
بعد از پایان زایمان طبیعی شرایط بدن به حد نرمال باز می گردد.
میزان خونریزی ها کاهش پیدا کرده و رحم به اندازه قبل باز خواهد گشت.
البته این تغییرات لحظه ای فقط مربوط به دهانه رحم است و حدوداً ۶ ماه زمان نیاز دارد تا بافت رحم که تا حد زیادی بزرگ شده و نوزاد را در خود گنجانده است به حالت طبیعی بازگردد.
مدت زمان زایمان طبیعی برای هر فرد متفاوت است.
این مسئله به تلاش نوزاد برای خارج شدن و عملکرد طبیعی و غیرارادی بدن مادر نیز بستگی دارد.
برخی از افراد مراحل زایمان طبیعی را فقط در چند ساعت و برخی در طی چند روز تجربه می کنند.
چنین شرایطی در اولین زایمان کاملاً طبیعی است و در زایمان های بعدی این زمان کوتاه تر شده و بانوان زایمان طبیعی را آسان تر از گذشته تجربه می کنند.
هنگام زایمان طبیعی اگر میزان انقباضات رحمی بسیار پراکنده و غیر محسوس است نیازی به انجام کار خاصی نخواهید داشت.
اما بهتر است که در این تایم آرامش خود را حفظ کرده و برای داشتن زایمان آسان تر در خانه یا در محیط نزدیک به بیمارستان و در مکان امن پیاده روی کنید.
از طرفی حمام کردن، گوش دادن به موسیقی های آرامبخش، تمرین تکنیک های تنفس و تغییر مداوم حالت بدن باعث میشود تا زایمان طبیعی بهتر و سریع تر از آنچه که تصور می کنید اتفاق بیفتد.
فواید زایمان طبیعی
طبق گفته های دکتر ناهید جعفریان یکی از بزرگترین مزایای زایمان طبیعی عدم دستکاری بدن مادر هنگام زایمان است.
در زایمان طبیعی سیستم بدن مادر و عملکرد نوزاد در کنار یکدیگر به گونه ای است که نوزاد در زمان مناسب از مسیر تعیین شده و کانال واژن خارج شده و مادر و نوزاد در سلامت کامل خواهند بود.
به طور کلی درد زایمان طبیعی از چند ساعت قبل شروع میشود و زمانی که فاصله دردها کمتر میشود و مادر شرایط نامساعدی را تجربه می کند باید سریعا به بیمارستان مراجعه کنند.
یکی از بزرگترین مزایای زایمان طبیعی برای جنین این است که تا زمانی که باید در رحم مادر خواهد ماند و در روزهای پایانی بیشترین رشد سلول های مغزی، سیستم تنفسی و کبدی انجام میشود و جنین در سلامت کامل متولد خواهد شد.
در روند زایمان طبیعی هورمون هایی در بدن مادر ترشح میشود که در همان لحظه و بلافاصله بعد از خارج شدن نوزاد مادر قادر به شیر دادن فرزند خود خواهد بود.
از آنجایی که در فشار زایمان تمامی مایعات از ریه نوزاد خارج میشود کودکان بعد تولد راحت تر می توانند از سینه مادر شیر خورده و در تنفس مشکلی نخواهند داشت.
یکی از اقدامات موثر برای داشتن زایمان طبیعی موفق شرکت کردن در کلاس های دوره بارداری است.
این افراد اگر به طور مرتب ورزش مخصوص بارداری را انجام دهند و علاوه بر داشتن تغذیه مناسب خود مراقبتی را نیز داشته باشند زایمان برای آنها با سهولت و با کمترین میزان آسیب انجام خواهد شد.
زایمان طبیعی به گونه ای انجام میشود که مادر به هیچ عنوان متحمل زخم و برش در سطح بدن نخواهد بود، در نتیجه احتمال ایجاد عفونت به حداقل می رسد و مشکلاتی مثل جای برش یا چسبندگی در داخل شکم سلامت مادر را تهدید نمی کند.
احتمالاً شما هم شنیده اید که زایمان طبیعی نسبت به سایر روش ها از جمله سزارین مزایای بسیار زیادی نه تنها برای مادر بلکه برای نوزادان دارد.
در روند زایمان طبیعی کودک باکتری های مفید را دریافت کرده و قطعاً در طول عمر خود در برابر بسیاری از بیماری ها ایمن خواهند بود.
البته این نوزادان از عوارض نادر جراحی و احتمال ایجاد خراش بر سطح پوست نیز محفوظ می مانند.
ضمنا مایعاتی از ریه خارج میشود که کودک را از مشکلات تنفسی در آینده حفظ می کند.
قطعاً کودکان بلافاصله بعد از تولد با ضعف و گرسنگی شدیدی مواجه هستند و زمانی که مادر زایمان طبیعی داشته باشد بلافاصله و در سریع ترین زمان ممکن شیردهی موفق خواهند داشت که برای نوزادان یک پوئن مثبت محسوب میشود.
انجام زایمان با روش طبیعی باعث میشود تا افراد عوارض کمتری را در آینده و برای بارداری های بعدی تجربه کنند.
ضمن آنکه کودکان متولد شده با این روش از چاقی و آسم محفوظ مانده و از نظر جسمانی شرایط بهتری نسبت به دیگر نوزادان خواهند داشت.
یکی دیگر از فواید زایمان طبیعی کوتاه بودن دوره زایمان است، ضمناً این افراد متحمل پرداخت هزینه های زیاد بابت زایمان نشده و نیازی نیست که تا مدت چند روز تحت مراقبت های ویژه بستری بمانند.
مزایای زایمان طبیعی برای بانوان
بسیاری از افراد در مورد تفاوت های زایمان طبیعی و زایمان سزارین اطلاعات کاملی دارند و در اکثر مواقع بیشترین میزان توجه به سلامت نوزادان خواهد بود.
اما باید بدانید که زایمان طبیعی مزایای بسیار زیادی برای بانوان دارد این افراد می توانند روند شیردهی را سریع تر آغاز کرده و نیازی نیست که از سایر روش های کمکی مثل شیر خشک استفاده کنند.
همین مسئله باعث میشود تا روحیه مادر حفظ شده و فاصله ای با نوزاد تازه متولد شده نخواهد داشت.
بلافاصله بعد از زایمان طبیعی مادر می تواند نوزاد خود را در آغوش گرفته و شیردهی را آغاز کند و این مسئله نه تنها باعث آرامش نوزاد میشود بلکه از نظر روحی و روانی برای مادر یک نکته مثبت تلقی می گردد.
یکی از مهمترین مزایای زایمان طبیعی برای بانوان هوشیاری آنها حین زایمان است. مادران در طی زایمان طبیعی کاملاً هوشیار هستند و از هیچ نوع داروی آرامبخش یا بیهوشی برای آنها استفاده نمیشود.
اگر چه درد زایمان طبیعی برای برخی از افراد بسیار سخت است اما بلافاصله بعد از اینکه نوزاد از رحم خارج میشود دردهای جسمانی فروکش کرده و قسمت خوب ماجرا آغاز میشود.
یکی از تفاوت های مهم زایمان طبیعی و سزارین زمان ترخیص مادر از بیمارستان است.
البته نیاز است بعد از زایمان طبیعی بانوان ۲۴ ساعت تحت نظر قرار بگیرند اما معمولا مشکلات جسمی و روحی برای مادر ایجاد نمیشود و در زمان تعیین شده می توانند همراه با نوزاد خود به خانه بازگردند.
این شرایط برای بانوانی که سزارین انجام می دهند متفاوت است و گاهاً تا ۴۸ ساعت در بیمارستان بستری می مانند.
مدت زمانی که بانوان بعد از زایمان طبیعی در بیمارستان بستری هستند برای بررسی علائم حیاتی و وضعیت روانی مادر است، در این تایم میزان فشار خون، نبض و تنفس مادر و نوزاد اندازه گیری میشود.
البته مهم است که توجه ویژه ای به وضعیت دفع ادرار و مدفوع شود و تا زمانی که عملکرد سیستم گوارشی مورد تایید پزشک نباشد بانوان نمی توانند از بیمارستان مرخص شوند.
یکی دیگر از نکات مراقبتی در این تایم، اندازه گیری میزان هموگلوبین است این آزمایش انجام میشود تا در صورتی که مادر با کم خونی مواجه شود برای کاهش عوارض ناشی از آن داروهای مناسب تجویز گردد.
به طور کلی زایمان طبیعی یک روش مقرون به صرفه محسوب میشود، هزینه های زایمان در این فرایند بسیار محدود است و نیازی نیست که هزینه های سنگین بابت جراحی، تجهیزات پزشکی و دستمزد کادر درمان پرداخت شود.
